Online il nuovo sito de "L'Araldo"
CHE COS'E' L'EMPATIA?
Le pillole di psicologia - piccoli pensieri per crescere insieme
CHE COS'E' L'EMPATIA? admin
admin - venerdì, 13 aprile, 2018
Visualizzazioni: 111
LiberaMente [15]


di Sara Azzali



Il termine Empatia indica la capacità di condividere le emozioni dell’altro e comprenderne dunque i bisogni. Ad oggi si parla molto di questa abilità: perché?  Perché essa costituisce un fattore importante nella costruzione di buone relazioni. L’essere umano è infatti prima di tutto un essere sociale: uno dei nostri bisogni è proprio quello di relazione. Spesso, quando si sta male, uno dei primi sintomi è proprio la difficoltà nel costruire e sostenere i legami con gli altri.

L’empatia nasce parallelamente all’emergere del senso di sé: il neonato non è in grado di distinguere sé stesso come distinto dagli altri. Pertanto non è capace di una vera e propria empatia. Poi, dai 2 anni di vita, i bambini diventano consapevoli del fatto che un’altra persona possa sentirsi angosciata o triste. Lo si vede bene dai gesti altruistici e di conforto messi in atto.


 E i genitori come possono promuovere questa capacità nei loro bimbi?


Vi propongo 5 suggerimenti.


  • Regole e principi chiari: arricchite le regole di spiegazioni che aiutino a comprendere le conseguenze dei propri gesti. Per esempio “non mordere tuo fratello, perché gli faresti male”, è più efficace che dire semplicemente “no! non farlo!”
  • Manifestazione emotiva: il messaggio deve essere accompagnato da un appropriato tono emotivo. In generale una modalità fredda arriva meno di una modalità più energica, che lasci trasparire i sentimenti
  • Sottolineare le qualità prosociali: dire al bambino che è stato “generoso”, “gentile”, ecc. lo aiuta a interiorizzare tali aspetti di sé
  • Esempio del genitore: mostrarsi altruisti, prosociali nei confronti altrui, promuove modalità simili nei bimbi.

  • Essere empatici verso il bimbo e in famiglia
    : ultimo consiglio ma punto di partenza per tutti gli altri. Un clima caldo e affettuoso, fatto di una sincera empatia costituisce un buono sfondo per lo sviluppo di sentimenti verso gli altri.

 Dr. Sara Azzali  - psicologa e psicoterapeuta








                           
Articoli Correlati
di Giulia La Face (intervento gentilmente concesso dal blog "Cultura al femminile") Giornali, televisioni, ma soprattutto Rete e web, rilanciano da un paio di giorni una.... La campagna elettorale per l'elezione del nuovo sindaco di Santa Margherita di Belice viaggia sul web. Addio ai vecchi comizi. Addio al porta a porta. Le elezioni del prossimo.... Riceviamo e pubblichiamo Leggo sul sito de L'Araldo di un concorso a premi su chi indovina il nome del progettista del piano regolatore generale (PRG) di Santa Margherita di.... L’articolo è stato pubblicato e ci è stato gentilmente concesso da “Metropolitan Magazine” di Giulia La Face La cronaca italiana, si inonda.... Riportiamo un post pubblicato dalla redazione di Belicenews.it Nel post del 3 novembre intitolato "Anche a Santa Margherita il consiglio aumenta l'IMU" avevamo scritto: "Anche....